Kokos Huhn Reisschale (Druckversion)

Cremiges Huhn in Kokosmilch mit Jasmineis und frischem Koriander

# Zutaten:

→ Hähnchen

01 - 1 lb (450 g) knochenlose, hautlose Hähnchenbrust, gewürfelt
02 - Salz und Pfeffer nach Geschmack

→ Soße

03 - 1 Dose (13.5 oz / 400 ml) Kokosmilch (regulär oder light)
04 - 1 EL Sojasauce (oder Tamari/Kokos-Aminos für gluten/sojafrei)
05 - 1 TL frischer Limettensaft
06 - 2 Knoblauchzehen, gehackt
07 - 1 TL frischer Ingwer, gerieben

→ Reisbasis

08 - 2 cups gekochter Jasmin-, Basmati- oder Naturreis (oder Blumenkohlreis für Low-Carb)

→ Zum Kochen

09 - 1 EL Pflanzenöl oder Kokosöl

→ Garitur

10 - 2 EL frische Koriander, gehackt, oder geschnittene Frühlingszwiebeln (oder Petersilie)

# Zubereitung:

01 - Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
02 - Das gewürfelte Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen. In die Pfanne geben und 5-7 Minuten unter gelegentlichem Rühren braten, bis es goldbraun und durchgegart ist (Innentemperatur von 165°F/74°C).
03 - Den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzufügen. 1 Minute lang anbraten, bis es duftet.
04 - Die Kokosmilch, Sojasauce und den Limettensaft eingießen. Umrühren und 5-7 Minuten köcheln lassen, damit die Soße leicht andickt.
05 - Den Reis gemäß Packungsanweisung zubereiten, falls noch nicht gekocht.
06 - Zum Servieren den Reis in Schalen löffeln, mit Kokos-Hähnchen und Soße belegen und mit Koriander oder Frühlingszwiebeln garnieren.

# Experten-Tipps:

01 -
  • Die cremige Kokosmilch-Sauce verwandelt einfaches Hähnchen in ein luxuriöses Gericht, das im Restaurant serviert werden könnte
  • In nur 30 Minuten steht diese komplette Mahlzeit auf dem Tisch, perfekt für beschäftigte Abende
  • Die frischen Kräuter am Ende bringen eine Leichtigkeit, die das Ganze von deftig zu erfrischend hebt
02 -
  • Die Sauce wird in der Pfanne weiter eindicken, also nehmen Sie sie vom Herd, wenn sie noch etwas flüssiger ist als gewünscht
  • Frische Limette statt Flaschenlimettensaft macht einen spürbaren Unterschied in der Endqualität
  • Lassen Sie das Hähnchen in der Pfanne Platz, beim Überfüllen wird es gedünstet statt gebraten
03 -
  • Lassen Sie die Kokosmilch auf Raumtemperatur kommen, bevor Sie sie hinzufügen, um ein Gerinnen zu vermeiden
  • Das Hähnchen vor dem Braten gut abtupfen sorgt für bessere Bräunung und Textur
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