Bayerisches süßes Senf Hühnchen

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Zarte Hähnchenschenkel werden in einer Mischung aus bayerischem süßem Senf, Honig, Apfelessig und frischen Kräutern mariniert, was eine perfekte Balance aus süßen, würzigen und leicht säuerlichen Aromen ergibt. Nach einer kurzen Ruhezeit im Kühlschrank werden die Stücke im Backofen goldbraun und saftig gebraten. Das Ergebnis ist ein aromatisches Hauptgericht, das hervorragend mit Ofenkartoffeln oder Butterspätzle harmoniert und die Aromen traditioneller bayerischer Küche einfängt.

Updated on Thu, 27 Nov 2025 10:52:00 GMT
Golden Bavarian Sweet Mustard Chicken, glistening, ready to eat, served with fresh parsley and lemon wedges. Merken
Golden Bavarian Sweet Mustard Chicken, glistening, ready to eat, served with fresh parsley and lemon wedges. | kochenfuerdich.com

Zarte Hähnchenschenkel, mariniert in bayerischem süßem Senf, Honig und frischen Kräutern, dann goldbraun und saftig gebraten. Eine harmonische Mischung aus süßen, würzigen und pikanten Aromen, inspiriert von der bayerischen Küche.

Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal für ein Familienessen ausprobiert und alle waren begeistert von der Kombination aus süßem Senf und frischen Kräutern.

Ingredients

  • Geflügel: 4 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut (ca. 550 g)
  • Marinade: 3 EL bayerischer süßer Senf (oder Ersatz mit Dijon und Honig), 2 EL Honig, 2 EL Apfelessig, 2 EL Olivenöl, 2 Knoblauchzehen, gehackt, 1 EL frischer Thymian (oder 1 TL getrockneter Thymian), 1 TL geräuchertes Paprikapulver, 1 TL Meersalz, ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Garnitur: 2 EL frisch gehackte Petersilie, Zitronenspalten (optional)

Instructions

Ofen vorheizen:
Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus oder fetten Sie eine Auflaufform leicht ein.
Marinade zubereiten:
Vermischen Sie in einer großen Schüssel süßen Senf, Honig, Apfelessig, Olivenöl, Knoblauch, Thymian, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gründlich.
Hähnchen marinieren:
Fügen Sie die Hähnchenschenkel hinzu und wenden Sie sie in der Marinade. Mindestens 10 Minuten marinieren lassen (bis zu 2 Stunden im Kühlschrank für intensiveren Geschmack).
Hähnchen anordnen:
Die Schenkel mit der Haut nach oben auf das vorbereitete Backblech oder die Form legen. Übrige Marinade darüber löffeln.
Backen:
30-35 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis die Haut goldbraun ist und die Kerntemperatur 74°C erreicht.
Servieren:
Auf einer Servierplatte anrichten, mit Petersilie bestreuen und optional Zitronenspalten dazu reichen.
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Dieses Rezept hat bei Familientreffen immer wieder für Freude gesorgt und sorgt für behagliche gemeinsame Mahlzeiten.

Serviervorschläge

Am besten mit Ofenkartoffeln, buttrigen Spätzle oder warmen Brezeln servieren, um den authentischen bayerischen Geschmack zu ergänzen.

Variationen

Zum Variieren können Sie Hähnchenbrust verwenden oder einen Schuss dunkles Bier zur Marinade hinzufügen für mehr Tiefe.

Werkzeugliste

Sie benötigen eine große Schüssel, einen Schneebesen, ein Backblech oder eine Auflaufform, eine Zange und optional ein Fleischthermometer.

Juicy, roasted Bavarian Sweet Mustard Chicken with crisp, golden skin, perfect for a flavorful dinner tonight. Merken
Juicy, roasted Bavarian Sweet Mustard Chicken with crisp, golden skin, perfect for a flavorful dinner tonight. | kochenfuerdich.com

Mit diesen Tipps gelingt das bayerische Senfhähnchen jedes Mal perfekt – genießen Sie es mit Ihrer Familie.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie lange sollte das Hühnchen mariniert werden?

Mindestens 10 Minuten für eine leichte Geschmacksaufnahme, ideal sind bis zu 2 Stunden im Kühlschrank für intensivere Aromen.

Kann man die Hähnchenschenkel ersetzen?

Ja, Hähnchenbrust oder ausgelöste Schenkel können verwendet werden, die Garzeit muss dabei angepasst werden.

Welche Beilagen passen gut dazu?

Ofenkartoffeln, Butterspätzle oder Brezeln ergänzen diesen herzhaften Geschmack optimal.

Wie wird sichergestellt, dass das Fleisch saftig bleibt?

Durch die Marinade und das Backen mit Hautseite nach oben bleibt das Fleisch zart und saftig.

Kann man andere Senfsorten verwenden?

Bayerischer süßer Senf ist typisch, alternativ funktioniert eine Mischung aus Dijon-Senf und Honig gut.

Bayerisches süßes Senf Hühnchen

Marinierte Hähnchenschenkel mit süßem Senf und Honig, gebraten bis zur Goldkruste.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
35 Min.
Gesamtdauer
50 Min.
Von Kochenfuerdich Laura Neumann


Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung Deutsch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsangaben Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Geflügel

01 4 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut (ca. 1,2 lbs)

Marinade

01 3 EL bayerischer süßer Senf (alternativ 2 EL Dijon-Senf gemischt mit 1 EL Honig)
02 2 EL Honig
03 2 EL Apfelessig
04 2 EL Olivenöl
05 2 Knoblauchzehen, gehackt
06 1 EL frische Thymianblätter (oder 1 TL getrockneter Thymian)
07 1 TL geräuchertes Paprikapulver
08 1 TL Meersalz
09 ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Garnitur

01 2 EL gehackte frische Petersilie
02 Zitronenspalten (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Ofen vorheizen und Form vorbereiten: Heizen Sie den Ofen auf 400°F vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus oder fetten Sie eine Auflaufform leicht ein.

Schritt 02

Marinade herstellen: Vermengen Sie in einer großen Schüssel süßen Senf, Honig, Apfelessig, Olivenöl, Knoblauch, Thymian, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen gründlich.

Schritt 03

Hähnchenschenkel marinieren: Geben Sie die Hähnchenschenkel hinzu und wenden Sie sie, bis sie vollständig mit der Marinade bedeckt sind. Lassen Sie sie mindestens 10 Minuten ziehen, bis zu 2 Stunden im Kühlschrank für intensiveren Geschmack.

Schritt 04

Hähnchen anrichten: Legen Sie die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben auf das vorbereitete Backblech. Übergießen Sie sie mit der restlichen Marinade.

Schritt 05

Braten: Backen Sie das Hähnchen für 30–35 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis die Haut goldbraun ist und eine Kerntemperatur von 165°F erreicht wird.

Schritt 06

Anrichten und servieren: Übertragen Sie die Hähnchenschenkel auf eine Servierplatte, bestreuen Sie sie mit frischer Petersilie und servieren Sie nach Wunsch mit Zitronenspalten.

Zubehör

  • Große Schüssel
  • Schneebesen
  • Backblech oder ofenfeste Form
  • Kochzange oder Löffel
  • Fleischthermometer (empfohlen)

Allergiehinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Experten.
  • Enthält Senf und Honig. Senf kann ein häufiges Allergen sein; prüfen Sie Zutatenetiketten auf mögliche Kreuzkontamination.
  • Glutenfrei, kontrollieren Sie jedoch alle verarbeiteten Zutaten bei Zöliakie.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 320
  • Fett: 19 g
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Eiweiß: 27 g