Russische Pelmeni Teigtaschen

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Diese russischen Pelmeni sind kleine, gefüllte Teigtaschen aus feinem Mehlteig und einer herzhaften Mischung aus Schweine- und Rinderhack. Nach sorgfältigem Formen werden sie in kochendem Wasser gegart, bis sie an die Oberfläche steigen. Traditionell werden sie mit einer frischen, cremigen Sauerrahmsauce und Dill serviert, was jedem Bissen eine reichhaltige, milde Würze verleiht. Ideal als sättigendes Hauptgericht mit einer angenehmen Balance aus zartem Teig und aromatischer Füllung.

Updated on Tue, 30 Dec 2025 15:49:00 GMT
Golden Russian pelmeni, swimming in a rich sour cream sauce, ready to be enjoyed. Merken
Golden Russian pelmeni, swimming in a rich sour cream sauce, ready to be enjoyed. | kochenfuerdich.com

The first time I made pelmeni, I was standing in my grandmother's tiny kitchen in Moscow, watching her weathered hands fold each dumpling with practiced precision while snow fell outside the window. She didn't measure anything—just felt the dough, tasted the filling, adjusted by instinct. Years later, recreating those same little pillows of dough and meat in my own kitchen, I realized it wasn't magic, just patience and the right technique. Now when I make pelmeni, I think of that quiet afternoon, the smell of simmering broth, and how something so simple could taste like home.

I remember making pelmeni for a dinner party on a particularly cold November evening when everyone was tired of takeout. My friend Marcus watched me fold each one and said they looked like little sleeping dumplings, which made us both laugh so hard we nearly dropped a full batch. By the time they floated up in the pot, everyone was gathered around the kitchen island, and suddenly these humble dumplings became the highlight of the night. That's when I understood pelmeni isn't just food—it's an invitation to slow down together.

Zutaten

  • Mehl (250 g): Verwenden Sie All-Purpose-Mehl für eine zarte, geschmeidige Konsistenz, die leicht zu falten ist, ohne zu reißen.
  • Kaltes Wasser (120 ml): Das kalte Wasser hilft, einen elastischen Teig zu schaffen, der nicht klebrig wird und beim Rollen leicht zu handhaben ist.
  • Großes Ei: Bindet den Teig zusammen und gibt ihm Struktur für dünnwandige Knödel.
  • Salz (1/2 TL für den Teig): Verstärkt den Geschmack und macht den Teig fester.
  • Gemischtes Rind- und Schweinefleisch (400 g insgesamt): Die Mischung aus beiden Fleischsorten erzeugt eine komplexere, tiefere Geschmacksnote als nur eines allein.
  • Geriebene Zwiebel: Enthält Feuchtigkeit, die das Fleisch saftiger macht, und verteilt sich gleichmäßiger als gehackte Zwiebel.
  • Knoblauch (2 Zehen): Gehackt und roh vermischt, bleibt sein Aroma frisch und durchdringend nach dem Kochen.
  • Schwarzer Pfeffer und Salz (1/2 TL jeweils): Würzen das Fleisch ohne es zu überwältigen und lassen den natürlichen Geschmack durchscheinen.
  • Kaltes Wasser (2 EL): Macht das Fleisch beim Kochen saftiger und hält die Füllung zusammen.
  • Saure Sahne (240 g): Der unverzichtbare Finish—würzig, kühl und cremig gegen die warmen Knödel.
  • Frischer Dill (optional, 1 EL): Ein Hauch von Frische, der die reichhaltige Füllung durchbricht.

Anweisungen

Den Teig vorbereiten:
Mehl und Salz in eine große Schüssel geben. Das Ei hinzufügen und schrittweise das kalte Wasser einrühren, bis ein feuchter, glatter Teig entsteht. Etwa 8–10 Minuten kneten, bis der Teig elastisch wird und nicht mehr an den Händen klebt. Mit Plastikfolie abdecken und 20 Minuten ruhen lassen—dieser Schritt ist nicht optional, er macht den Teig dehnbar statt spröde.
Die Füllung zusammenmischen:
Schweinefleisch, Rindfleisch, geriebene Zwiebel, Knoblauch, Salz, Pfeffer und kaltes Wasser in einer Schüssel gut vermischen. Die Mischung sollte klebrig und kompakt sein, nicht trocken. Wenn es sich locker anfühlt, haben Sie nicht genug Wasser oder Zwiebel hinzugefügt.
Den Teig rollen und schneiden:
Den Teig auf einer bemehlten Fläche sehr dünn, etwa 2 mm, ausrollen. Mit einem runden Ausstecher (6 cm Durchmesser) Kreise ausstechen. Arbeiten Sie schnell, aber nicht gehetzt—Eile führt zu Rissen.
Die Knödel falten:
1 Teelöffel Füllung in die Mitte jedes Kreises geben. Den Teig halbmondförmig falten und die Kanten fest zusammendrücken. Dann die beiden Ecken zusammenbringen und zusammendrücken, um die klassische Pelmeni-Form zu bilden. Es sollte sich anfühlen, als würden Sie eine winzige Tortellini machen.
Kochen:
Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Pelmeni in Chargen hinzufügen (etwa 10–15 auf einmal, sonst sinken sie zum Boden und kleben fest). Sanft umrühren, um Klebstoff zu verhindern. Sie sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen und noch 1–2 Minuten köcheln, insgesamt etwa 5–7 Minuten.
Servieren:
Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in eine Schüssel geben. Großzügig mit saurer Sahne und Dill toppen. Sie können auch ein wenig Melted Butter oder Essig hinzufügen, wenn Sie es traditionell mögen.
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Es war an einem Samstagmorgen, als ich die Füllung kosten wollte und mein Partner mich anschrie, dass ich rohes Fleisch nicht probieren sollte. Ich hätte lachen sollen, aber stattdessen fühlte ich mich gemaßregelt—bis er mir half, eine einzelne Pelmeni zu kochen und zu probieren, um zu überprüfen, ob das Fleisch richtig gewürzt war. Jetzt ist das unser Ritual: eine Test-Pelmeni, bevor die Hauptcharge hineingeht. Es ist ein kleiner Moment der Qualitätskontrolle, der uns näher bringt.

Warum Pelmeni ewig halten

Eines der besten Dinge an Pelmeni ist, dass Sie sie im Voraus machen können. Bereiten Sie eine große Charge am Sonntagabend vor, legen Sie sie auf einem Tablett in den Gefrierschrank, bis sie fest sind, und transferieren Sie sie dann in einen Beutel. Sie halten bis zu drei Monate und kochen genauso gut wie frische—manchmal sogar besser, weil die Füllung stärker zusammengezogen ist. Dies bedeutet, dass ein hungriger Mittwochabend nur fünf Minuten Kochzeit entfernt ist.

Teig-Tricks, die ich gelernt habe

Das Kneten des Teigs brachte mich zum Wahnsinn, bis ich herausfand, dass ich keine Maschine brauchte—nur meine Hände, Geduld und ein Video, das mir zeigte, wie ein echter Teig sich anfühlen sollte. Es sollte glatt und elastisch sein, nicht klebrig, und wenn Sie es dehnen, sollte es nicht sofort reißen. Die 20-minütige Ruhezeit ist nicht optional; sie ermöglicht dem Gluten, sich zu entspannen, so dass Sie den Teig dünn rollen können, ohne dass er sich zusammenzieht. Falls Sie zu ungeduldig sind und den Teig sofort verarbeiten, werden Sie an Festigkeit kämpfen.

Geschmacksvariationen zum Ausprobieren

Das Grundrezept ist perfekt, aber es gibt viel Platz zum Experimentieren. Ein Hauch von Muskatnuss in der Fleischfüllung ist traditionell und subtil süß. Manchmal füge ich auch ein Stück fein gehacktes Rindfleischherz hinzu, wenn ich es finden kann—es fügt Geschmack und Textur hinzu, ohne die Pelmeni zu verändern. Und wenn Sie versuchen, etwas weniger schwer zu machen, können Sie die Fleischmenge reduzieren und mehr Zwiebel und ein wenig fein gehackten Champignon hinzufügen.

  • Muskatnuss in die Fleischfüllung für einen subtil klassischen Geschmack geben.
  • Mit verschiedenen sauren Sahne-Toppings experimentieren—Knoblauch-infundierte Variante, oder mit frischem Petersil für eine hellere Version.
  • Es ist völlig akzeptabel, eingefrorene Pelmeni zu kochen, ohne sie zu tauen; fügen Sie einfach eine oder zwei Minuten zusätzliche Kochzeit hinzu.
Steaming plate of homemade Russian pelmeni, with tender dumplings and creamy topping. Merken
Steaming plate of homemade Russian pelmeni, with tender dumplings and creamy topping. | kochenfuerdich.com

Jedes Mal, wenn ich Pelmeni mache, erinnere ich mich, dass diese bescheidenen Knödel etwas Magisches haben—die Art, wie Menschen verlangsamen und miteinander sprechen, während sie warten, dass sie kochen. Das ist das echte Rezept.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie wird der Teig für Pelmeni hergestellt?

Der Teig besteht aus Mehl, Wasser, Ei und Salz, die zu einer glatten, elastischen Masse geknetet und vor dem Ausrollen ruhen gelassen werden.

Welche Fleischsorten eignen sich für die Füllung?

Eine Mischung aus Schweine- und Rinderhack sorgt für eine saftige und würzige Füllung, ergänzt durch Zwiebel und Knoblauch.

Wie verhindert man, dass die Pelmeni beim Kochen zusammenkleben?

Beim Kochen empfiehlt es sich, sie vorsichtig zu rühren und in mehreren Portionen ins kochende Wasser zu geben.

Wie lange dauert die Kochzeit der Pelmeni?

Pelmeni sind fertig, wenn sie 5–7 Minuten im kochenden Wasser garen und an der Oberfläche schwimmen.

Mit welchen Zutaten wird die Sauerrahmsauce verfeinert?

Die Sauce besteht aus Sauerrahm, frisch gehacktem Dill sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Russische Pelmeni Teigtaschen

Zarte, gefüllte Teigtaschen mit würziger Fleischmasse und cremiger Sauce, typisch für russische Hausmannskost.

Vorbereitungszeit
40 Min.
Kochdauer
15 Min.
Gesamtdauer
55 Min.
Von Kochenfuerdich Laura Neumann

Kategorie Wohlfühlgerichte

Schwierigkeitsgrad Medium

Ursprung Russisch

Ertrag 4 Portionen

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Zutaten

Teig

01 2 Tassen (ca. 250 g) Weizenmehl, Typ 405
02 1/2 Tasse (120 ml) kaltes Wasser
03 1 großes Ei
04 1/2 Teelöffel Salz

Füllung

01 7 Unzen (ca. 200 g) gemahlenes Schweinefleisch
02 7 Unzen (ca. 200 g) gemahlenes Rindfleisch
03 1 kleine Zwiebel, fein gerieben
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
05 1/2 Teelöffel Salz
06 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
07 2 Esslöffel kaltes Wasser

Sauerrahm-Sauce

01 1 Tasse (ca. 240 g) Sauerrahm
02 1 Esslöffel frischer Dill, gehackt (optional)
03 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 01

Teig zubereiten: Mehl und Salz in einer großen Schüssel mischen. Ei hinzufügen und nach und nach das kalte Wasser einrühren. 8–10 Minuten kneten, bis ein glatter und elastischer Teig entsteht. Mit Frischhaltefolie abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.

Schritt 02

Füllung herstellen: Gemahlenes Schweine- und Rindfleisch, geriebene Zwiebel, Knoblauch, Salz, Pfeffer und kaltes Wasser in einer mittelgroßen Schüssel gründlich vermengen, bis die Masse klebrig und homogen ist.

Schritt 03

Teig ausrollen und Kreise ausstechen: Den Teig auf einer bemehlten Fläche ca. 1/16 Zoll (2 mm) dünn ausrollen. Mit einem runden Ausstecher von 2,5 Zoll (6 cm) Durchmesser Kreise ausstechen.

Schritt 04

Pelmeni formen: Jeweils einen Teelöffel Füllung auf jeden Teigkreis geben. Den Teig zu einem Halbmond zusammenfalten und die Ränder fest verschließen. Die Spitzen der Halbmondkanten zusammenführen und gut andrücken, um die typische Pelmeni-Form zu erhalten.

Schritt 05

Pelmeni kochen: In einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Pelmeni portionsweise hineingeben, vorsichtig umrühren, damit sie nicht kleben. 5–7 Minuten kochen, bis sie aufsteigen und die Füllung durchgegart ist.

Schritt 06

Servieren: Pelmeni mit einem Schaumlöffel herausnehmen und heiß anrichten. Großzügig mit Sauerrahm und Dill servieren.

Zubehör

  • Große Schüssel
  • Nudelholz
  • runder Ausstecher (2,5 Zoll / 6 cm)
  • Topf zum Kochen
  • Schaumlöffel

Allergiehinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Experten.
  • Enthält Weizen (Gluten), Ei und Milchprodukte.
  • Enthält Rind- und Schweinefleisch.
  • Bei Allergien stets Zutatenetiketten prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 410
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Eiweiß: 19 g