Tom Kha Suppe mit Huhn

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Diese traditionelle thailändische Tom Kha Suppe vereint cremige Kokosmilch mit aromatischem Zitronengras, Galgant und Kaffir-Limettenblättern. Das Resultat ist eine perfectly balanced Suppe mit zartem Hühnerfleisch und feinen Pilzen.

Die Zubereitung dauert nur 40 Minuten und ist surprisingly unkompliziert. Zuerst wird die Brühe mit den Gewürzen aufgekocht, dann kommt Huhn und Gemüse hinzu. Zum Abschluss wird mit Fischsauce und Limettensaft abgeschmeckt.

Die Suppe ist glutenfrei und kann bei Bedarf vegan mit Tofu zubereitet werden. Servieren Sie sie mit frischem Koriander und Limettenspalten für das authentische Geschmackserlebnis.

Updated on Wed, 28 Jan 2026 16:22:00 GMT
Creamy Tom Kha Soup with tender chicken, mushrooms, and aromatic coconut broth. Merken
Creamy Tom Kha Soup with tender chicken, mushrooms, and aromatic coconut broth. | kochenfuerdich.com

Der würzige Duft von Tom Kha Suppe erinnert mich an meinen ersten Thailand-Urlaub, als ich völlig durchnässt vom Monsunregen in eine kleine Garküche flüchtete. Die Köchin, eine ältere Dame mit freundlichen Augen, bereitete diese samtige Kokosnusssuppe vor mir zu, während der Regen auf das Blechdach prasselte. Die Kombination aus Zitronengras, Galgant und Limette verzauberte mich sofort und ließ mich die Nässe vergessen.

Letzten Winter habe ich diese Suppe für meine erkältete Schwester gekocht, die kaum noch etwas schmecken konnte. Die aromatische Brühe mit den scharfen Chilischoten öffnete ihre verstopfte Nase innerhalb von Minuten. Als sie den ersten Löffel nahm, weiteten sich ihre Augen, und sie murmelte mit heiserer Stimme, dass dies besser wirke als jede Medizin.

Zutaten

  • Zitronengras: Dieses holzige Stängelgewächs gibt der Suppe ihr charakteristisches Aroma, klopfe es vor der Verwendung mit dem Messerrücken, um die ätherischen Öle freizusetzen.
  • Galgant: Dieser entfernte Verwandte des Ingwers ist das Herzstück der Tom Kha, falls nicht erhältlich, kannst du Ingwer verwenden, aber der Geschmack wird etwas anders.
  • Kokosnusscreme: Sie sorgt für die samtige Textur, wobei ich gelernt habe, dass Kokosmilch mit hohem Fettanteil am besten funktioniert.
  • Kaffir-Limettenblätter: Sie verleihen ein unverwechselbares Zitrusaroma, das keine andere Zutat ersetzen kann.
  • Hühnerbrust: Dünn geschnitten gart sie schnell und nimmt die Aromen der Brühe perfekt auf.

Anleitung

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Die aromatische Basis vorbereiten:
Gieße Kokosnusscreme und Hühnerbrühe in einen großen Topf und füge Zitronengras, Galgant, Limettenblätter, Schalotten, Knoblauch und Chilischoten hinzu. Du wirst bemerken, wie sich die Küche langsam mit einem exotischen Duft füllt.
Die Aromen verschmelzen lassen:
Lasse alles etwa 10 Minuten sanft köcheln, damit die Brühe die Aromen der Gewürze aufnehmen kann. Diese Geduld zahlt sich geschmacklich tausendfach aus.
Die Hauptzutaten hinzufügen:
Gib das dünn geschnittene Hühnerfleisch und die Pilze in den Topf. Achte darauf, dass die Suppe nur leicht köchelt, damit das Fleisch zart bleibt.
Die Gewürze entfernen:
Fische Zitronengras, Galgant und Limettenblätter heraus. Sie haben ihre Aromen abgegeben und werden nicht mitgegessen.
Abschmecken und würzen:
Jetzt kommt der wichtige Teil, füge Fischsauce, Limettensaft, Zucker und Salz hinzu. Koste und passe den Geschmack an, bis du die perfekte Balance aus salzig, sauer, süß und würzig erreicht hast.
Servieren und garnieren:
Fülle die Suppe in vorgewärmte Schüsseln und streue frischen Koriander darüber. Reiche extra Limettenspalten dazu, damit jeder die Säure nach Belieben anpassen kann.
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Steaming Tom Kha Soup bowl garnished with cilantro and fresh lime wedges. Merken
Steaming Tom Kha Soup bowl garnished with cilantro and fresh lime wedges. | kochenfuerdich.com

An meinem 35. Geburtstag überraschte ich meine Gäste mit dieser Tom Kha Suppe als Vorspeise, statt der erwarteten deutschen Küche. Die Stille, die sich beim ersten Löffel über den Tisch legte, war fast greifbar. Mein Freund Martin, der sonst bei neuen Gerichten skeptisch ist, fragte nach dem Rezept und hat es seitdem schon dreimal für seine Familie nachgekocht.

Vegetarische Alternative

Als ich diese Suppe für meine vegetarische Freundin Elisa zubereiten wollte, tauschte ich das Hühnerfleisch gegen festen Tofu und die Fischsauce gegen Sojasauce aus. Überraschenderweise entwickelte die vegetarische Version einen ganz eigenen, aber ebenso köstlichen Charakter. Der Tofu nimmt die Aromen wunderbar auf, wenn man ihn vorher kurz mariniert.

Schärfegrad anpassen

Meine erste selbstgekochte Tom Kha Suppe war so scharf, dass mir die Tränen liefen und ich kaum atmen konnte. Ich hatte die kleine rote Thai-Chili unterschätzt und gleich vier Stück hinzugefügt. Seitdem habe ich gelernt, vorsichtiger zu sein und zunächst nur eine halbe Chili zu verwenden, dann zu kosten und bei Bedarf mehr hinzuzufügen.

Beilagen und Serviervorschläge

Bei meinem letzten Thai-Abend servierte ich die Tom Kha mit einer Schale duftendem Jasminreis in der Mitte des Tisches, und jeder konnte sich nach Belieben bedienen. Die Kombination aus der cremigen Suppe und dem körnigen Reis schafft eine wunderbare Textur im Mund.

  • Reiche kleine Schälchen mit gehackten Erdnüssen, frischem Koriander und dünnen Scheiben roter Chili zum individuellen Garnieren.
  • Ein Spritzer zusätzlicher Limettensaft kurz vor dem Servieren verleiht der Suppe eine erfrischende Note.
  • Stelle ein paar Stäbchen bereit, um die größeren Stücke aus der Suppe zu fischen, besonders wenn Kinder mitessen.
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Aromatic Thai Tom Kha Soup with chicken and mushrooms, ready to serve. Merken
Aromatic Thai Tom Kha Soup with chicken and mushrooms, ready to serve. | kochenfuerdich.com

Tom Kha Suppe ist mehr als nur ein Gericht, sie ist eine Einladung, die Hektik des Alltags für einen Moment zu vergessen. Lass dich von den aromatischen Düften Thailands entführen und genieße jeden Löffel dieser balancierenden Komposition.

Fragen & Antworten zum Rezept

Was ist Tom Kha Suppe?

Tom Kha ist eine traditionelle thailändische Kokossuppe, die für ihre cremige Textur und harmonische Balance aus süß, sauer und salzig bekannt ist. Sie unterscheidet sich von Tom Yam durch den Zusatz von Kokosmilch.

Kann ich Galgant ersetzen?

Ja, frischer Ingwer kann als Ersatz verwendet werden. Verwenden Sie etwa die doppelte Menge Ingwer, da Galgant milder schmeckt. Trockener Galgant ist ebenfalls eine Alternative.

Ist die Suppe scharf?

Die Schärfe ist anpassbar. Mit 2-3 Thai-Chilis hat sie eine mittlere Schärfe. Weniger Chilis oder Weglassen macht sie mild. Für mehr Schärfe einfach zusätzliche Chilis hinzufügen.

Wie lange hält sich Tom Kha Suppe?

Im Kühlschrank hält sie sich 2-3 Tage in einem verschlossenen Behälter. Vor dem Servieren vorsichtig erhitzen, dabei nicht kochen lassen. Einfrieren ist möglich, kann aber die Konsistenz beeinflussen.

Kann ich die Suppe vegetarisch zubereiten?

Absolut. Ersetzen Sie Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe und verwenden Sie festen Tofu statt Hühnchen. Statt Fischsauce können Sie Sojasauce oder eine vegane Alternative verwenden.

Welche Beilagen passen dazu?

Jasminreis ist die klassische Beilage. Frisches Baguette oder Reisnudeln passen ebenfalls gut. Die Suppe ist so nährstoffreich, dass sie auch als Hauptgericht serviert werden kann.

Tom Kha Suppe mit Huhn

Cremige thai-inspirierte Kokossuppe mit Huhn, Pilzen und frischen Kräutern

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
25 Min.
Gesamtdauer
40 Min.
Von Kochenfuerdich Laura Neumann

Kategorie Wohlfühlgerichte

Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung Thailändisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsangaben Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Protein

01 300 g (10,6 oz) Hühnerbrustfilet oder Schenkel, entbeint und enthäutet, dünn geschnitten

Brühe und Basis

01 400 ml (1,7 Tassen) Kokoscreme
02 500 ml (2,1 Tassen) Hühnerbrühe
03 2 Stangen Zitronengras, geschnitten und gequetscht
04 4 Scheiben frischer Galgant oder 1 Esslöffel Ingwer als Ersatz
05 4 Kaffernlimettenblätter, zerrissen

Gemüse und Aromastoffe

01 200 g (7 oz) Champignons, geschnitten
02 2 kleine Schalotten, dünn geschnitten
03 2 Knoblauchzehen, zerstoßen
04 2–3 Thai-Vogelaugenchilis, zerstoßen, optional nach Geschmack

Würzmittel

01 2 Esslöffel Fischsoße
02 1 Esslöffel Limettensaft, zuzüglich extra zum Servieren
03 1 Teelöffel Zucker
04 Salz nach Geschmack

Garnish

01 Frische Koriandlerblätter
02 Zusätzliche Limettenspalten

Zubereitung

Schritt 01

Aromaten infundieren: Kokoscreme und Hühnerbrühe in einem großen Topf kombinieren. Zitronengras, Galgant, Kaffernlimettenblätter, Schalotten, Knoblauch und Chilis hinzufügen. Bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln bringen.

Schritt 02

Brühe infusieren: 10 Minuten köcheln lassen, um die Brühe mit den Aromastoffen zu durchtränken.

Schritt 03

Protein und Pilze hinzufügen: In Scheiben geschnittenes Hühnerfleisch und Champignons in den Topf geben. Weitere 8–10 Minuten köcheln lassen, bis das Hühnerfleisch vollständig gegart ist und die Pilze zart sind.

Schritt 04

Aromakomponenten entfernen: Zitronengras, Galgant und Limettenblätter aus dem Topf entfernen und verwerfen.

Schritt 05

Würzen und abschmecken: Fischsoße, Limettensaft, Zucker und Salz hinzufügen. Umrühren, probieren und die Würzung bei Bedarf anpassen.

Schritt 06

Servieren: Suppe in Schüsseln gießen. Mit frischen Koriandlerblättern garnieren und mit zusätzlichen Limettenspalten servieren.

Zubehör

  • Großer Kochtopf
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Schöpfkelle

Allergiehinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Experten.
  • Enthält Fisch durch Fischsoße.
  • Kann Soja enthalten, falls vegetarische Alternative verwendet wird.
  • Kokos ist keine Baumfrucht, aber individuelle Allergien überprüfen.
  • Zutatenetiketten immer auf Allergene überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 310
  • Fett: 20 g
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Eiweiß: 21 g