Erdbeer Overnight Oats Vanille

Featured in: Schnelle Alltagsküche

Cremige Haferflocken werden mit frischer Vanille und süßen Erdbeeren geschichtet und über Nacht gekühlt. Diese Kombination sorgt für ein sanftes Mundgefühl und natürliche Süße, ideal für einen schnellen und nahrhaften Start in den Tag. Die Zugabe von Chiasamen und griechischem Joghurt macht das Frühstück proteinreich und sättigend, während ein Hauch von Zitrone in der Erdbeerschicht die Frische verstärkt. Optional verfeinert mit zerkrümelten Keksen und Sahne, bietet es eine harmonische Mischung aus Texturen.

Updated on Tue, 24 Feb 2026 01:21:20 GMT
1. Cremige Overnight-Oats mit frischen Erdbeeren und einem Hauch Vanille, inspiriert von klassischem Erdbeerkuchen—ideal für ein nahrhaftes, schnelles Frühstück zum Mitnehmen. Merken
1. Cremige Overnight-Oats mit frischen Erdbeeren und einem Hauch Vanille, inspiriert von klassischem Erdbeerkuchen—ideal für ein nahrhaftes, schnelles Frühstück zum Mitnehmen. | kochenfuerdich.com

Imagine waking up to a breakfast that tastes like dessert but fuels you like a champion. These Strawberry Shortcake Overnight Oats combine the nostalgic flavors of classic strawberry shortcake with the wholesome goodness of oats, Greek yogurt, and fresh strawberries. Layered to perfection and kissed with vanilla, this make-ahead breakfast transforms your morning routine into something truly special. No baking required, no morning stress—just open your fridge and enjoy a creamy, dreamy bowl that's been waiting for you all night long.

1. Cremige Overnight-Oats mit frischen Erdbeeren und einem Hauch Vanille, inspiriert von klassischem Erdbeerkuchen—ideal für ein nahrhaftes, schnelles Frühstück zum Mitnehmen. Merken
1. Cremige Overnight-Oats mit frischen Erdbeeren und einem Hauch Vanille, inspiriert von klassischem Erdbeerkuchen—ideal für ein nahrhaftes, schnelles Frühstück zum Mitnehmen. | kochenfuerdich.com

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The magic happens while you sleep. As the oats soak in creamy milk and tangy Greek yogurt, chia seeds work their thickening wonders, creating a pudding-like texture that's both satisfying and indulgent. Meanwhile, fresh strawberries macerate with a touch of sugar and lemon juice, releasing their natural juices to create a sweet, jammy layer that weaves through every spoonful. Come morning, you'll crown your creation with crushed graham crackers and whipped cream, completing the strawberry shortcake experience in breakfast form.

Ingredients

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  • Oats Base: 1 cup old-fashioned rolled oats, 1 cup milk (dairy or unsweetened non-dairy), 1/2 cup plain Greek yogurt, 1 tbsp chia seeds, 2 tbsp maple syrup or honey, 1 tsp pure vanilla extract, pinch of salt
  • Strawberry Layer: 1 cup fresh strawberries (hulled and diced), 1 tbsp sugar or honey, 1 tsp lemon juice
  • Topping (optional): 2 tbsp crushed graham crackers or vanilla wafer cookies, 2 tbsp whipped cream

Instructions

Step 1: Prepare the oat base
In a medium bowl, combine the oats, milk, Greek yogurt, chia seeds, maple syrup, vanilla extract, and salt. Stir well to mix until everything is evenly distributed.
Step 2: Macerate the strawberries
In a separate bowl, mix the diced strawberries with sugar (or honey) and lemon juice. Let sit for 5 minutes to macerate and release their natural juices.
Step 3: Layer your jars
Layer the oat mixture and strawberries in two jars or containers, starting with oats, then strawberries, and repeating if desired for a beautiful layered effect.
Step 4: Refrigerate overnight
Cover and refrigerate for at least 8 hours or overnight, allowing the oats to absorb the liquid and soften to creamy perfection.
Step 5: Serve and enjoy
Before serving, stir the oats gently. Top with crushed graham crackers or vanilla wafer cookies and a dollop of whipped cream if desired.

Zusatztipps für die Zubereitung

For the creamiest texture, use old-fashioned rolled oats rather than quick oats or steel-cut varieties. The chia seeds not only add nutrition but also help thicken the mixture—don't skip them. When macerating your strawberries, let them sit the full 5 minutes to develop that jammy sweetness. If you prefer sweeter oats, add an extra tablespoon of maple syrup or honey. For meal prep efficiency, prepare 4-5 jars at the beginning of the week, but remember these are best consumed within 2 days for optimal freshness and texture.

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Varianten und Anpassungen

Make this recipe your own with simple swaps and additions. For a vegan version, substitute Greek yogurt with dairy-free yogurt and use plant-based milk and whipped topping. If you need gluten-free, use certified gluten-free oats and gluten-free cookies or skip the cookie topping entirely. Add a few drops of almond extract alongside the vanilla for a more complex flavor profile reminiscent of traditional shortcake. Try other berries like blueberries, raspberries, or a mixed berry blend. For extra protein, stir in a scoop of vanilla protein powder with the oat base. You can also add sliced almonds, coconut flakes, or a drizzle of nut butter for additional texture and nutrition.

Serviervorschläge

These overnight oats are perfect straight from the jar for a grab-and-go breakfast, but you can also transfer them to a bowl for a more leisurely morning meal. Serve them cold for maximum refreshment, or if you prefer warm oats, gently heat them in the microwave for 30-60 seconds (add the whipped cream and cookie topping after heating). Pair with a cup of coffee or fresh-squeezed orange juice for a complete breakfast experience. For brunch gatherings, set up an overnight oats bar with various toppings—extra fresh berries, different crushed cookies, nuts, seeds, and whipped cream—so guests can customize their bowls. These also make wonderful post-workout snacks or healthy dessert alternatives when you're craving something sweet but nutritious.

2. Schichtweise angerichtete Erdbeer-Shortcake-Overnight-Oats mit griechischem Joghurt und süßen Erdbeeren, gekrönt mit knusprigen Keksbröseln und Sahne. Merken
2. Schichtweise angerichtete Erdbeer-Shortcake-Overnight-Oats mit griechischem Joghurt und süßen Erdbeeren, gekrönt mit knusprigen Keksbröseln und Sahne. | kochenfuerdich.com

With Strawberry Shortcake Overnight Oats, you're not just preparing breakfast—you're giving yourself the gift of stress-free mornings and nourishing, delicious food. This recipe proves that healthy eating doesn't have to be complicated or boring. The combination of creamy oats, sweet strawberries, and that signature vanilla flavor creates a breakfast worth waking up for. Whether you're rushing out the door on a busy weekday or savoring a slow weekend morning, these overnight oats deliver comfort, nutrition, and pure strawberry shortcake bliss in every spoonful. Make a batch tonight and transform tomorrow's breakfast into something extraordinary.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie lange sollten die Haferflocken ziehen?

Die Haferflocken ziehen idealerweise mindestens 8 Stunden im Kühlschrank, damit sie weich und cremig werden.

Kann ich den Joghurt ersetzen?

Ja, pflanzlicher Joghurt eignet sich gut als vegane Alternative und verändert den Geschmack kaum.

Wie mache ich die Erdbeeren süßer?

Einige Minuten mit Zucker oder Honig zusammenziehen lassen verstärkt die natürliche Süße der Erdbeeren.

Was bewirken die Chiasamen im Gericht?

Chiasamen tragen zur Cremigkeit bei und liefern zusätzliche Ballaststoffe sowie Omega-3-Fettsäuren.

Kann ich andere Früchte verwenden?

Ja, Beeren oder Obstsorten wie Pfirsich oder Mango eignen sich als leckere Alternativen.

Sollte ich die Kekse vorher zerkleinern?

Ja, zerkrümelte Kekse sorgen für einen angenehmen Crunch als Topping.

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Erdbeer Overnight Oats Vanille

Cremige Haferflocken mit Erdbeeren und Vanille für ein leckeres Frühstück.

Vorbereitungszeit
10 Min.
0
Gesamtdauer
10 Min.
Von Kochenfuerdich Laura Neumann


Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung Amerikanisch

Ertrag 2 Portionen

Ernährungsangaben Vegetarisch

Zutaten

Haferflocken-Basis

01 1 Tasse altmodische Haferflocken
02 1 Tasse Milch (Milchprodukt oder ungesüßte pflanzliche Alternative)
03 1/2 Tasse einfacher griechischer Joghurt
04 1 Esslöffel Chiasamen
05 2 Esslöffel Ahornsirup oder Honig
06 1 Teelöffel reines Vanilleextrakt
07 Eine Prise Salz

Erdbeerschicht

01 1 Tasse frische Erdbeeren, entstielt und in Würfel geschnitten
02 1 Esslöffel Zucker oder Honig
03 1 Teelöffel Zitronensaft

Topping (optional)

01 2 Esslöffel zerkrümelte Kekse oder Vanillewaffeln
02 2 Esslöffel Schlagsahne

Zubereitung

Schritt 01

Haferflocken-Mischung zubereiten: In einer mittleren Schüssel Haferflocken, Milch, griechischen Joghurt, Chiasamen, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Salz kombinieren. Gründlich umrühren bis alle Zutaten gleichmäßig vermischt sind.

Schritt 02

Erdbeeren marinieren: In einer separaten Schüssel gewürfelte Erdbeeren mit Zucker oder Honig und Zitronensaft vermischen. 5 Minuten ruhen lassen, damit die Früchte ihre Flüssigkeit abgeben.

Schritt 03

Schichten in Behältern anordnen: Haferflocken-Mischung und marinierte Erdbeeren abwechselnd in zwei Gläser oder Behälter schichten, mit der Haferflocken-Mischung beginnen und nach Belieben wiederholen.

Schritt 04

Über Nacht kühlen: Behälter mit Deckeln abdecken und mindestens 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

Schritt 05

Servieren: Vor dem Servieren die Haferflocken-Mischung sanft umrühren. Mit zerkrümelten Keksen oder Vanillewaffeln und bei Bedarf mit einer Portion Schlagsahne belegen.

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Zubehör

  • Rührschüsseln
  • Löffel oder Spatel
  • Gläser oder Behälter mit Deckeln
  • Messer und Schneidebrett

Allergiehinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Experten.
  • Enthält Milchprodukte (Milch, Joghurt, Schlagsahne)
  • Enthält Gluten (Kekse, es sei denn, glutenfreie Varianten werden verwendet)
  • Kann Nüsse enthalten, wenn bestimmte pflanzliche Milchalternativen verwendet werden
  • Alle Verpackungen auf Allergene überprüfen, wenn Unverträglichkeiten bestehen

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 320
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 55 g
  • Eiweiß: 13 g

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