Himbeer Kokos Eis Stiel

Featured in: Süße Momente

Diese erfrischenden Eisstiele kombinieren säuerliche Himbeeren mit samtiger Kokosmilch für einen fruchtig-cremigen Genuss. Die einfache Zubereitung benötigt nur wenige Zutaten und keine Kochzeit, ideal für heiße Sommertage. Durch das Schichten und leichtes Marmorieren entstehen attraktive Eisstiele, die vegan und glutenfrei sind. Perfekt als kalte Erfrischung, die schnell zuzubereiten und besonders schmackhaft ist.

Updated on Tue, 23 Dec 2025 11:54:00 GMT
Creamy Raspberry Coconut Ice Pops, swirled and ready to freeze, a vibrant summer dessert. Merken
Creamy Raspberry Coconut Ice Pops, swirled and ready to freeze, a vibrant summer dessert. | kochenfuerdich.com

Letzte Woche bin ich in einem lokalen Markt an einem Berg leuchtend roter Himbeeren vorbeigegangen, die so verlockend aussahen, dass ich sie spontan kaufen musste. Zurück zu Hause stand ich in meiner Küche, aß eine nach der anderen und fragte mich, wie ich sie konservieren könnte, ohne sie zu verschwenden. Dann kam mir die Idee: warum nicht Himbeeren-Kokos-Eis am Stiel machen? Es war eine intuitive Kombination, aber sobald ich die erste Schicht schmeckte, wusste ich, dass ich etwas Besonderes gefunden hatte.

Meine Tochter sass in der Küche, als ich die Himbeeren mischte, und fragte, warum das Eis am Stiel zweifarbig sein würde. Ich erklärte ihr, wie die Schichten wie Kunstwerk waren, und ihre Augen leuchteten auf. Als wir vier Stunden später die fertigen Eis am Stiel aus den Formen holten und die marmorierte Oberfläche sahen, war sie überwältigt – sie sagte, sie sehen aus wie "essbare Kunstwerke".

Zutaten

  • Frische oder gefrorene Himbeeren (2 Tassen): Das sind die Stars dieser Show – verwende hochwertige Früchte, da der Geschmack wirklich durchkommt. Gefrorene Himbeeren funktionieren genauso gut und sind oft günstiger.
  • Honig oder Ahornsirup (4 Esslöffel insgesamt): Dies ist deine Süsse und Bindung, wähle je nach Geschmack und Ernährung (Ahornsirup ist vegan).
  • Zitronensaft (1 Esslöffel): Das magische Geheimnis – nur ein wenig macht die Himbeere lebendig und verhindert, dass sie flach schmeckt.
  • Kokosmilch in Konserve (400 ml / 13,5 oz): Verwende Vollfett für maximale Cremigkeit und Geschmack, nicht die leichte Version.
  • Reiner Vanilleextrakt (1 Teelöffel): Dies gibt der Kokoscreme Tiefe und Eleganz – billig wird hier deutlich bemerkt.
  • Salz (eine Prise): Es scheint unbedeutend, aber es rundet beide Schichten ab und hebt die Aromen hervor.

Anleitung

Himbeeren glätten:
Werfe deine Himbeeren, Honig und Zitronensaft in den Mixer und mische, bis alles glatt und elegant ist. Schmecke unterwegs ab – du möchtest, dass die Himbeere glänzt, nicht übertönt wird.
Kokoscreme aufschlagen:
In einer separaten Schüssel mit einem Schneebesen die Kokosmilch, den restlichen Honig, Vanille und Salz zusammen schlagen. Diese Mischung sollte sich glatt und verträumt anfühlen, keine Klumpen.
Die erste Schicht füllen:
Mit einem Esslöffel etwa 1–2 Esslöffel der rosa Himbeerpüree in den Boden jeder Form geben. Dies ist dein fruchtiger Anker.
Die Kokosschicht hinzufügen:
Fülle die Formen bis oben mit der cremigen Kokoszubereitung auf. Wenn du Lust auf einen marmorierten Effekt hast, nimm einen Spiessstab oder ein dünnes Messer und schwenke es sanft herum – nicht zu viel, sonst verliert man die schönen Schichten.
Einfrieren:
Setze die Stöcke ein und stell die Formen mindestens 4 Stunden lang in den Gefrierschrank, idealerweise über Nacht. Du wirst wissen, dass sie fertig sind, wenn sie fest sind wie Eis und nicht nachgeben.
Ausformen und Geniessen:
Führe die Formen kurz unter warmes Wasser und schiebe sanft von unten – sie sollten wie Magie herausgleiten. Sofort servieren, sonst schmelzen sie in deiner Hand.
Merken
| kochenfuerdich.com

An einem bestimmten Nachmittag, als die Temperatur über 30 Grad kletterte, zog ich eins dieser Eis am Stiel aus dem Gefrierschrank und leckte daran, während ich auf meinem Balkon sass. Die erfrischende Himbeere, gefolgt von der kühlen, cremigen Kokos – es war, als würde die Hitze selbst verdampfen. In diesem Moment verstand ich, dass dieses Rezept nicht nur ein Dessert ist, sondern ein Fluchtweg an einem heissen Tag.

Variationen und Geschmacksabenteuer

Während das klassische Himbeeren-Kokos-Duo herrlich ist, habe ich gelernt, dass dieser Rahmen unendlich erweiterbar ist. Strawberry funktioniert elegant, gemischte Beeren bringen Drama mit sich, und ein Hauch von Rosenextrakt in der Kokosschicht fühlt sich ausgesprochen raffiniert an. Manche Menschen schwören auf einen tropischen Twist mit geschredderter Kokos oder sogar einem Spritzer Limettensaft statt Zitrone.

Tipps zur perfekten Textur

Textur ist alles bei Eis am Stiel – du wünschst dir cremig auf der Zunge, nicht eisig. Der Trick liegt darin, dass du nicht zu viel Luft einschlagst, wenn du die Kokosmischung aufschlägst, und dass du die Formen ganz flach einfrierst. Manche Menschen frieren ihre Zutaten sogar leicht vor, bevor sie sie zusammenfügen, um eine noch glattere Konsistenz zu erreichen.

Haltbarkeit und Geniessen

Diese Eis am Stiel halten sich bis zu zwei Wochen im Gefrierschrank in einem luftdichten Behälter, obwohl sie bei mir selten so lange überleben. Das beste Teil: wenn du eines vergessen hast und es zu weich wird, kannst du es einfach wieder einfrieren – es gibt keine Ruine hier, nur zweite Chancen.

  • Wenn die Eis am Stiel festgefroren sind, verwahre sie in einem Gefrierbeutel, um Gefrierbrand zu vermeiden.
  • Für eine elegante Präsentation wickle die Basen der Stöcke in kleine farbige Papier auf.
  • Diese passen perfekt zu einem Picknick oder einer Sommerparty – und niemand merkt, dass sie milchfrei sind.
Frozen Raspberry Coconut Ice Pops layered with coconut milk, a refreshing vegan treat on a hot day. Merken
Frozen Raspberry Coconut Ice Pops layered with coconut milk, a refreshing vegan treat on a hot day. | kochenfuerdich.com

Dieses Rezept hat mein Leben einfacher und süsser gemacht, und ich hoffe, es wird dasselbe für dich tun. Es ist die Art von Dessert, die zeigt, dass weniger oft mehr ist – und dass manchmal die besten Dinge im Leben einfach sind.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie wird das Eis am besten geschichtet?

Zuerst wird die Himbeerschicht eingefüllt, dann die Kokosmilchmischung obendrauf gegeben. Für ein schönes Muster können beide Schichten mit einem Stäbchen leicht miteinander verhakt werden.

Kann ich das Süßungsmittel variieren?

Ja, Honig oder Ahornsirup kann verwendet werden, je nach gewünschter Geschmacksnote und Ernährungsweise.

Wie lange dauert das Gefrieren?

Mindestens 4 Stunden, bis das Eis vollständig fest ist und sich leicht aus der Form lösen lässt.

Kann ich frisch oder gefrorene Himbeeren nehmen?

Beide Varianten funktionieren gut, wobei gefrorene Himbeeren die Zubereitung vereinfachen und eine intensivere Farbe geben.

Welche Geräte werden für die Zubereitung benötigt?

Ein Mixer zum Pürieren, eine Schüssel zum Verrühren und Eisformen mit Stielen sind ideal.

Himbeer Kokos Eis Stiel

Sahnige Himbeer-Kokos Eisstiele, ideal für vegane Erfrischung an warmen Sommertagen.

Vorbereitungszeit
10 Min.
0
Gesamtdauer
10 Min.
Von Kochenfuerdich Laura Neumann

Kategorie Süße Momente

Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung International

Ertrag 8 Portionen

Ernährungsangaben Vegan, Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Fruchtschicht

01 2 Tassen frische oder gefrorene Himbeeren
02 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (für vegane Option)
03 1 Esslöffel Zitronensaft

Kokosschicht

01 1 Dose (13,5 oz) Kokosmilch, vollfett
02 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
03 1 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
04 Eine Prise Salz

Zubereitung

Schritt 01

Himbeerpüree zubereiten: Himbeeren, 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup und Zitronensaft im Mixer glatt pürieren. Abschmecken und bei Bedarf nachsüßen.

Schritt 02

Kokosmilchmischung anrühren: In einer separaten Schüssel Kokosmilch, 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup, Vanilleextrakt und Salz mit einem Schneebesen gründlich vermischen, bis die Masse homogen ist.

Schritt 03

Eisformen befüllen: Jeweils 1–2 Esslöffel Himbeerpüree auf den Boden der Eisformen geben.

Schritt 04

Kokosschicht hinzufügen: Die Kokosmilchmischung vorsichtig auf das Himbeerpüree geben, bis die Formen voll sind. Für einen marmorierten Effekt die Schichten leicht mit einem Spieß oder Messer durchziehen.

Schritt 05

Eis am Stiel einfrieren: Stiele einsetzen und die Formen mindestens 4 Stunden tiefkühlen, bis vollständig gefroren.

Schritt 06

Eis entformen und servieren: Zum Herauslösen die Formen kurz unter warmes Wasser halten und die Eis am Stiel vorsichtig herausnehmen. Sofort servieren.

Zubehör

  • Mixer
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Eisformen inklusive Stiele

Allergiehinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Experten.
  • Enthält Kokosnuss.
  • Kann Spuren anderer Allergene enthalten; bitte Zutatenetiketten sorgfältig prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 120
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Eiweiß: 1 g